你是什麼皮膚屬性呢
膚質大致分為四大類
第一介紹油性肌膚
特徵:所謂油性皮膚就是隨時隨地臉上總是油油的、閃閃發光的,同時皮膚的毛細血管也會展開。
原因:油性皮膚的人,皮膚表面的脂肪分泌比正常人多,脂肪膜也會變厚,會造成這樣的原因是因為脂腺的作用非常旺盛,而脂腺的發育、肥大均由男性荷爾蒙所支配,同時也會促進毛囊的發育,因此油性肌膚的人的皮膚是比較粗糙的。此外,日常生活也會造成油脂的分泌旺盛,像是壓力大、食物攝取不正確、睡眠不足、熬夜、心情不穩或是女性經期前後,都會造成油脂腺發達。
保養:油性皮膚的人切記要用洗面皂洗臉,一天兩次就夠了;選用保養品時,要選擇水晃性較高的保養品,盡量補充皮膚水分,不要使用油脂太多的乳液類面霜,否則造成毛囊阻塞,就會產生皮膚病變。
飲食:少吃辣的、甜的、油脂過多的食物,像是花生、巧克力、龍眼、荔枝、芒果….等,另外綜合維他命中的B6、B12也會造成油脂分泌過多,因此需特別注意。
生活:避免過大的壓力、保持心情愉快、不要熬夜…等等。
第二介紹乾性皮膚
特徵:所謂乾性皮膚當然就是和油性皮膚相反,當皮膚表面的脂肪和水分降到比一般還低的現象,
就稱為乾性皮膚。因為油脂量少,因此皮膚會失去光澤,也因為水分的減少,皮膚表層會顯得粗糙。
原因:乾性皮膚是由於男性荷爾蒙分泌較少,造成油脂腺不發達,油脂的分泌就少了;
此外,油脂腺會隨著年齡增長而改變,年紀越大、油脂腺分泌越少,皮膚也就越乾燥了。
保養:保養乾性皮膚時要注意,在使用水分較多的保養品後,記得要補上油性的乳液或面霜,一天洗臉一次就夠了。
飲食:飲食對乾性皮膚來講,並無太多的禁忌,反而建議應該多吃一些含蛋白質、脂肪的魚類、肉類和蛋等食物,但大原則是飲食要均衡,五大營養素都必須足夠地攝取。
生活:和油性皮膚一樣,保持正常生活作息即可。
第三介紹混合性膚質
特徵:所謂混合性皮膚,我們從字面上就可以得知它的定義,也就是融合了油性與乾性皮膚的特質
在皮膚上的某些部位是油性的體質,而某些部位卻是乾性的皮膚。
保養:針對混合性皮膚的保養,就是在乾燥的部份予以多一油脂;在油性的部份,補充水分,促進蒸發。
第四介紹:敏感性膚質
特徵:皮膚敏感與過敏易混淆 錯誤護理問題惡化
女性常把「敏感膚質」掛在嘴邊,皮膚科專業領域卻沒有這個名詞,實際情況是
季節交替與濕度等環境變化造成紅癢、脫屑等不適症狀
敏感指是膚質狀況:例如血管擴張、空氣髒污悶熱或乾冷、配戴某些金屬或喝酒
就起酒疹。
過敏是病理反應:皮膚碰到過敏原而釋放出大量組織胺,造成脫皮、紅腫、刺癢、
丘疹等。
保養:皮膚保養愈單純愈好,首重補水及使用玻尿酸、神經醯酸、長鏈脂肪酸等保
濕鎖水成分,保養程序盡量簡化、產品成分愈單純愈好,避免使用酸類及去角質
產品。